EPP泡沫軸都有哪些好處？滾動產(chǎn)生的壓力可以幫助增加血液流動，提高相關組織的熱量使用泡沫軸有助于減少緊繃和增加關節(jié)活動度，這是完成一個具有挑戰(zhàn)性的鍛煉的前提。在熱身時使用泡沫軸，確保只使用一段時間，以提高組織溫度和減少張力。在一段時間內(nèi)用泡沫軸施加壓力會使肌肉麻木，影響其在鍛煉過程中收縮的能力。和任何一種練習方式一樣，重要的是要了解它的優(yōu)點和缺點，并確定如何達到比較好的使用效果。如何開始泡沫軸滾動？如果你從來沒有使用過泡沫軸，那么在此之前你可能想要學習一些基礎知識，你可以在網(wǎng)上找到各種練習視頻與指導；或者如果你經(jīng)常去健身房，也可以讓教練教你如何使用。泡沫軸選擇什么樣子的好呢？上海EPP三合一epp泡沫軸商家

泡沫軸不但能作為筋膜放松工具．3維角度按摩緊張肌肉及放松肌肉局部位置：它還可以作為私人教練輔助拉伸工具，進一步增加會員肌肉柔韌性.同時，它更可作為私人教練訓練工作，增加訓練技巧.現(xiàn)在泡沫軸已經(jīng)逐漸應用到私人教練當中，為會員訓練后放松緊張肌肉及提高會員柔韌性：提高身體控制能力及穩(wěn)定；加速身體恢復及預防受傷.雖然，泡沫軸在外國康復及健身領域已經(jīng)使用多年，但是在由于中國健身市場起步相對比較遲，直至20世紀初才有小部分教練接觸這種訓練工具.近年才被更多防護師及健身教練應用.泡沫軸的規(guī)格泡沫軸有圓柱型與半圓型2種規(guī)格.標準直徑約為15cm．長度有92cm．46cm及30cm等3種規(guī)格.一般泡沫軸是由PE及EVA材料做成，硬度比適中．適合初學者及已使用一段時問人群.另一種是由(EPP)材料做成，硬度相對比較高，適合運動員使用.現(xiàn)在更自有表面足帶鋸齒狀的泡沫軸，用于更進一步增加對肌肉及筋膜的放松上海EPP三合一epp泡沫軸商家epp泡沫軸效果怎么樣？歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司！

泡沫軸使用中的常見錯誤：滾壓的太快.雖然快速前后滾動泡沫軸的感覺很好（如果你不疼的話），但這不是消除粘粘的方式.滾壓地太快有一個很大的可能就是自身給的壓力不夠，壓力不夠就意味著按摩并沒有深入而只是在皮膚淺層，而并不會起到深層放松的作用.改正：慢慢的來.讓淺層的筋膜及肌肉有時間來適應.當發(fā)現(xiàn)張力較大（疼痛感明顯）的局部區(qū)域時，短距離移動的飯那個是來進行滾動.不良姿勢.在進行泡沫軸按摩時會有什么姿勢出現(xiàn)呢？非常多而且沒有固定的一定正確的姿勢.但不變的是在按摩身體某部位時，需要緊繃的位置要緊繃，需要放松的位置要放松.當你滾壓髂脛束的時候，利用單臂支撐上半身的重量，但滾壓側的腿應該放松；當你滾壓大腿前側的時候，基本上除了滾壓一側的腿以外，包括另一側腿在內(nèi)的身體其他部分都要緊繃.如果不注意姿勢，可能會加劇身體已存在的錯誤.改正：觀察自己做的方式是否正確，臀部有無下垂，脊椎有無扭曲等.比較好的方法是對著鏡子或者用固定視頻拍下來校正.

EPP泡沫軸，又名EPP瑜伽泡沫軸，所用的材質(zhì)是一種高性能輕質(zhì)高分子材料（ExpandedPolypropylene），作為國家“十四五計劃”期間大力發(fā)展的新材料，EPP材質(zhì)采用食品級PP的超臨界CO2物理發(fā)泡工藝生產(chǎn)而成，相傳統(tǒng)瑜伽棒使用的EVA材質(zhì)，EVA是通過化學發(fā)泡制備，會有少量揮發(fā)物殘留，因此購買后拆包帶有少量氣味.而EPP發(fā)泡后無任何殘留物質(zhì)，安全環(huán)保，同時使用的EPP材質(zhì)可以回收再重復利用，實現(xiàn)碳中和.EPP瑜伽棒的開發(fā)，是點彩科技（DreamINColor）經(jīng)過多年技術積累和潛心研究開發(fā)出來的新款運動和康復產(chǎn)品.EPP瑜伽棒富有高回彈性，不同階段使用的軟硬不同，能深度按摩刺激肌肉放松，快速消除運動產(chǎn)生的乳酸，減少肌肉酸痛；同時EPP瑜伽棒表面設計了多種人體仿生學造型和3D紋理，可以更貼近身體每個部位（頸、肩、背、腰、臀、腿、足），深度松解釋放筋膜.作為將EPP輕質(zhì)材料運用到運動領域的，點彩科技（DreamINColor）團隊實地在多種場景下（健身、跑步、球類、瑜伽等其它運動時）調(diào)查研究，統(tǒng)計了不同人群運動習慣，開發(fā)了多款EPP瑜伽棒，不僅能適用專業(yè)健身人員和運動員，也能適用非專業(yè)人員初次使用.epp泡沫軸價格是多少？歡迎咨詢無錫點彩新材料科技有限公司！

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